El estrés constante mantiene al cuerpo en estado de alerta.
Estas prácticas ayudan a enviar señales de seguridad al sistema nervioso para recuperar el equilibrio.
La regulación no ocurre en un solo momento, sino en pequeñas prácticas repetidas a lo largo del día.
Descarga aqui el kit de regulacion del sistema nervioso.
https://marianagranados.com/wp-content/uploads/2026/03/Kit-de-regulacion-del-sistema-nervioso.pdf